ПАМЯТКА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ О ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЙ ОПАСНОСТИ НЕМЕДИЦИНСКОГО УПОТРЕБЛЕНИЯ ПСИХОАКТИВНЫХ ВЕЩЕСТВ
Психоактивные вещества (ПАВ) — это химические соединения, способные влиять на психику и поведение человека. К ним относятся наркотики, алкоголь, никотин и некоторые лекарственные препараты, применяемые вне медицинских целей.
▌ Почему подросткам особенно опасно употреблять ПАВ?
✔ Подростковый возраст — период активного формирования мозга. Употребление наркотиков и алкоголя нарушает развитие нервной системы, ухудшая память, внимание, способность мыслить ясно и рационально.
✔ Повышенный риск зависимости. Подростковая нервная система более восприимчива к воздействию психоактивных веществ, быстро формируя зависимость даже при небольшом употреблении.
✔ Опасность передозировки и отравления. Из-за незрелого организма дети и подростки чаще сталкиваются с тяжелыми последствиями употребления небольших доз наркотических веществ.
✔ Социальные последствия: конфликты с семьей и друзьями, проблемы в учебе, ухудшение здоровья и качества жизни.
▌ Что происходит при злоупотреблении ПАВ?
🚫 Нарушение сна и аппетита.
🚫 Проблемы с учебой и памятью.
🚫 Резкое снижение иммунитета, частые болезни.
🚫 Потеря интереса к любимым занятиям и хобби.
🚫 Агрессивность, раздражительность, замкнутость.
🚫 Повышение риска травм и несчастных случаев.
🚫 Риск развития хронических заболеваний печени, сердца, легких и почек.
▌ Как защитить себя?
️❗️ Никогда не пробовать незнакомых веществ и жидкостей!
❗️ Общение с близкими людьми, родителями, учителями помогает справляться с трудностями и стрессом.
❗️ Регулярные физические нагрузки помогают снять напряжение и укрепить здоровье.
❗️ Занятие любимыми увлечениями, спортом, творчеством позволяет выразить эмоции и развивает уверенность в себе.
❗️ Если чувствуешь давление сверстников или испытываешь трудности, обратись за поддержкой к взрослым, которым доверяешь.
▌ 💬 Ты можешь обратиться за консультацией анонимно:
— Телефон доверия для детей и подростков: 8-800-2000-122
— Центр психологической помощи в твоём городе.
Помни, здоровый образ жизни — залог успешной учебы, крепких дружеских связей и яркой, полноценной взрослой жизни!
