Как избежать конфликта
🌸 Сегодня волонтеры отряда «Оптимист» в рамках акции «Неделя без конфликтов» вышли к гражданам города с памятками «Как избежать конфликта»
📌 Конфликт — это столкновение противоположно направленных целей, интересов, позиций, мнений или взглядов оппонентов или субъектов взаимодействия.
Правила эффективного поведения в конфликте:
1.Остановись, не торопись реагировать!
2.Дай себе немного времени, чтобы оценить ситуацию.
3.Откажись от установки «Победа-любой ценой!»
4.Подумай о последствиях выбора!
Когда ты раздражен, разгневан…
— дай себе минуту на размышление и чтобы не произошло, не бросайся сразу в бой;
-сосчитай до 10 и сконцентрируй внимание на своем дыхании;
-попробуй улыбнуться и удержи улыбку несколько минут;
-если не удается справиться с раздражением, уйди и побудь наедине с собой.
